郑州快餐盒饭

营养中心

联系我们

订餐热线:15538005018

订餐电话:0371-68263456

QQ: 897189327

网址:www.hnlhkc.com

总店地址:郑州市金水区城东路288号

分店地址:

郑州市城东路金水路丽华快餐

郑东新区商鼎路与康平路交叉口

郑州市中原区瑞达路96号

郑州市二七区航海中路83号


郑州盒饭中的番茄4种营养搭配

您的当前位置: 首 页 >> 营养中心 >> 行业新闻

郑州盒饭中的番茄4种营养搭配

发布日期:2016-09-13 作者: 点击:

提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,郑州盒饭中的番茄其实和很多菜都很“搭”。

 

番茄烧茄子。做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。

 

番茄炒菜花。这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

 

番茄土豆片。这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

 

番茄炒虾仁。虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。

相关标签:郑州盒饭

最近浏览:

在线客服
分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码