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郑州盒饭对于胃不好的人应该吃什么?

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郑州盒饭对于胃不好的人应该吃什么?

发布日期:2017-06-13 作者:www.hnlhkc.com 点击:

郑州快餐盒饭对于胃不好的人应该吃什么?

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以下就是小编为您介绍的几种养胃食物

 1、在众多食物中最养胃的,是面条。

 2、蜂蜜,它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。


 3、小米粥就馒头,可以养胃 。


 4、鸡蛋,蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。


 5、大枣,大枣有补脾益胃的功能,常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥,对胃溃疡有一


定防治作用。


 6、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津 。


 7、牛奶,牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,均能促进胃酸分泌。

 

 8、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

  

 9、莲藕,富含淀粉,可以促进胃肠蠕动,加速胃溃疡的愈合。

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